洪陽映

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癌症預防與警訊
預防事項
不吸菸﹑拒吸二手菸﹑禁檳榔﹑少喝酒。
避免接觸工作環境中的致癌物。
攝取均衡的營養﹐不過量﹐維持理想的體重﹐不過胖。
適當運動﹑充分休息﹑保持良好衛生習慣﹐保持輕鬆愉快的心情。
儘量維持清淨﹑無汙染的空氣和生活環境。
做好輻射防護﹐減少暴露於電磁波等﹐避免過多的日晒及不必要的X光照射。
定期健康檢查﹐愛惜生命﹐隨時警覺身體任何異常變化
早期發現
大多數的癌症，只要早期發現，適切治療，多數是可以控制或治癒的。
* 每年定期子宮頸抹片檢查 （健保有給付）
* 每月經期過後定期乳房自我檢查
* 大腸直腸癌高危險群的糞便潛血檢查和肛門指檢
* 肝癌高危險群的肝功能﹑超音波檢查及血清甲型胎兒蛋白(肝癌的早期指標)
* 五十歲以上的男性建議進行ＰＳＡ的血清檢驗﹐能比身體檢查更早發現攝護腺癌
警訊
這些跡象未必就是患了癌症﹐但可能是其他疾病﹐應該就醫診斷評估並作適當的治療與飲食生活控制。
* 陰部異常出血或分泌物
* 乳房或其他部位有腫塊
* 長期不癒的傷口
* 解黑色或紅色糞便﹐不規則的腸蠕動。經常便祕﹑腹瀉﹑腹脹
* 聲音長期沙啞或久治不癒的咳嗽
* 消化不良或吞嚥困難
* 皮膚上的痣變大﹐顏色改變﹐潰瘍或疼痛
* 咳痰﹐痰中有血絲﹐胸部經常不適﹐抽菸者突然咳嗽加劇
* 排尿力量微弱或中斷尿血﹐排尿時有疼痛或燒灼感
* 疲倦﹑蒼白﹑無法解釋的體重減輕﹑重複感染﹑容易瘀血等
* 頸淋巴結腫大
* 口腔粘膜產生白斑、硬塊、舌頭上產生腫塊、潰瘍
* 原因不明性的單側耳鳴或聽力改變﹐或流鼻血
祝福大家都擁有健康ㄉ身體與生活